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看了你的描述,一方面能感受到你为了这份感情付出了很多,你很在乎这份感情; 另一方面,如果从心理学的角度去分析你的这份感情,可以看到,你始终在这份感情中处于付出者的位置,你为他操心,自己焦虑,你自己状态需要调整减少对大家的不好,提出分手,分手中他示好,你怕再次伤害他,所以不回应,从这些可以看出,你在这段感情中始终在为他付出。你这样做是你的性格就是这样,也非常珍惜对方和这段感情,但这样的结果必然是一个人在感情中出为好人,另一个人必然会成为坏人;这样感情才可能平衡。你通过不断的付出,在感情中找到了存在感、价值感,并且无形中有道德优势,他在接受你的付出时必然会处于指责、内疚的一方;当你压抑太多情绪无法控制时,就会对他生气抱怨,并且他还没无法反驳,因为你在感情中都是付出,是占理的一方。 如果你愿意去进一步觉察,可以去思考一下,应该跟你从小的成长经历和父母的养育方式有关,也许你从小被父母忽视比较多,所以要觉得自己有用才有存在感,不然会焦虑,所以在感情中也不断付出;也可能你妈妈也是一个不断付出的好人,然后对老公和孩子抱怨,得到不到老公和孩子的理解和尊重,这些需要根据具体情况去分析。
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后悔 心理疲劳 悲观